Pentingnya menjaga kesehatan tubuh

Pentingnya menjaga kesehatan tubuh

 

 

Jika kita tidak menjaga kesehatan tubuh kita, maka otomatis tubuh akan menjadi tidak sehat, dan akan memudahkan penyakit untuk masuk kedalam tubuh, dan ujung-ujungnya rumah sakitlah tujuan anda.  Penyakit pada dasarnya diakibatkan gaya hidup yang tidak sehat, sehingga mengundang kuman dan virus. Baik itu dari kebiasaan merokok, telat makan, mengkonsumsi makanan yang tidak layak, tidur malam, maupun hal lainnya.

Menjaga kesehatan, tentu harus kita sadari bersama, adalah hal yang penting untuk dapat menjalankan aktifitas sehari-hari. Pasalnya dengan badan yang sakit, tentu kita tidak dapat beraktifitas secara optimal. Setiap orang pasti mendambakan tubuh yang sehat baik jasmani maupun rohani.

Baiklah langsung saja, berikut ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan tubuh anda :

 

  • Tips Menjaga Kesehatan tubuh yang pertama adalah dengan berfikiran positif tinking, Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.
  • Istirahat yang cukup. Karena kurang istirahat dapat mengakibatkan penurunan terhadap daya tahan tubuh. Kecapean setelah beraktivitas seharian merupakan salah satu faktor penyebab dari menurunnya daya tahan tubuh anda. Sehingga mengistirahatkan tubuh anda merupakan langkah yang sangat tepat untuk menghilangkan rasa capek tersebut. Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. Dalam hal ini tidur yang cukup dan berkualitas.
  •  Olahraga yang teratur. Tidak perlu berolahraga terlalu berat dan berlebihan, asalkan dilakukan secara teratur. Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.
  • Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.
  • Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.
  • Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
  • Makan yang teratur agar metabolisme tubuh pun teratur.
  • Perhatikan gizi makanan. Makanan bergizi adalah makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna dan mengandung unsur-unsur (karbohidrat, lemak, protein, mineral, dan lainnya) yang dibutuhkan oleh tubuh.
  • Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulusi sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.
  • Penuhi kebutuhan cairan yang diperlukan dalam tubuh. Dalam hal ini air putih yang menyehatkan. Delapan gelas air putih perharinya merupakan jumlah yang harus kita penuhi untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita.
  • Tersenyum merupakan Tips Menjaga Kesehatan tubuh paling mudah. Ini dikarenakan, dengan kita tersenyum maka dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.

Untuk menambah Vitalitas dan stamina serta untuk menutrisi tubuh Anda dapat menggunakan Suplemen terbaik dan bagus dari Naturally plus Indonesia S lutena .

S. lutena (Versi Indonesia dari Super Lutein) dari Naturally Plus adalah herbal ‘ajaib’ dari Jepang. Herbal ini merupakan sebuah terobosan baru nutrisi alami yang terbukti ampuh untuk menjaga kesehatan organ tubuh manusia. S. Lutena 100% terbuat dari bahan alami dan aman bagi tubuh manusia. S. Lutena bisa digunakan sebagai suplemen harian untuk kebutuhan akan nutrisi tubuh. Saat ini sudah lebih dari 1.8 juta orang yang mengkonsumsi dan merasakan manfaat yang sangat besar dari herbal ini. S. Lutena merupakan ekstrak dari berbagai jenis sayur-sayuran berwarna  hijau & cerah yang terdiri dari 6 jenis karotenoid yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, disamping mengandung vitamin E, vitamin B, dan DHA.

Herbal S lutena ini merupakan pilihan tepat dan terbaik bagi masyarakat modern untuk menjaga keseimbangan nutrisi setiap hari. Kini S. Lutena telah menjadi suplemen kesehatan yang mendominasi di negeri Jepang. Keunggulan dari herbal S. Lutena ini adalah dari sisi proses pembuatannya dengan teknologi tinggi dan tidak terkontaminasi oleh udara sehingga fungsi anti oksidannya tidak berkurang sama sekali. Bahan dasar S. Lutena yang setara dengan 300 jenis sayur dan buah, dibuat dalam bentuk cair yang dimasukkan ke dalam kapsul khusus dengan teknologi “ionisasi” (teknologi terkini di Jepang dan AS). Hal ini berbeda jauh dengan suplemen lainnya yang relatif sangat rentan teroksidasi dengan udara (oksigen) termasuk suplemen dalam bentuk jus. Perlu diketahui

S. Lutena merupakan suplemen makanan bernutrisi dengan kandungan Betakaroten, di mana Betakaroten tersebut merupakan molekul prekursor dalam vitamin A, yaitu nutrisi yang dapat membantu meningkatkan penglihatan terutama dalam keadaan gelap, serta dapat menyehatkan kulit dan selaput lendir.

Untuk mengetahui manfaat , khasiat dan kandungan terbaik dari Slutena Selengkapnya !

Selain suplemen nutrisi , tubuh juga membutuhkan air untuk menjaga agar tubuh selalu segar dan tidak terhidrasi. Kita membutuhkan air yang sehat dan menyehatkan untuk keperluan tubuh kita dan menjaga keseimbangan tubuh . Air sehat yang menyehatkan dapat Anda dapatkan dalam air hydrogen . Bagaimana Anda dapat mendapatkan air hydrogen . Selengkapnya Silahkan klik link dibawah ini untuk mendapatkan air sehat yang menyehatkan !

Bagi Anda yang ingin mendapatkan produk – produk kesehatan dan produk herbal alami asli original silahkan langsung  hubungin CS kami untuk order dan pemesanan via Telphon/wa/sms/bbm. Kami sebagai toko online terpercaya menjual produk – produk herbal asli original.

You may also like...

%d bloggers like this: